Hidup adalah sebuah pentas drama dan panggung sandiwara di mana tertulis tentang berbagai kisah ketika mulai melangkah bersama sang waktu dalam melewati hari, lalu catatan kisah itu kadang bersandar di ruang hati dan bersembunyi dibalik benak pikiran terus bertambah tanpa ada usaha untuk memintanya pergi sehingga sulit sekali mendapat rasa tenang dan damai yang ingin kamu nikmati. Tanpa sadar ternyata untuk mendapatkan suasana hati yang tenang dan ruang pikiran yang damai dapat kita rasakan dengan mudah.
Coba kamu cari tempat yang tenang, tempat yang jauh dari suara berisik dan tempat yang cukup udara yang bisa membuat kamu sejuk lalu ambil posisi duduk bersila, badan tegak lalu atur pernapasan sewajarnya tidak terlalu cepat dan tidak terlalu lambat dan perlahan tutuplah kedua mata kamu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar